紫外線対策をしていないと未来の肌はシミだらけ
外部から受ける紫外線対策と体の中から日焼けをなかったことに！
こんにちは。
紫外線は老化を早めます。
すぐには現れませんが、10年後の肌には、シミとしわがあちこちに、、、
年齢とともに、肌が衰えるのは仕方のないことですが、遅らせることは可能です。
面倒でも、ぜひこまめに対策を。
ご紹介させてくださいね。
出かける30分前に飲む日焼け止め「ヘリオケア」
外出するときは、出かける30分前に飲みます。紫外線を浴びる時間が長いときは、間をあけて2錠目を飲みます。
日本製ではないので、不安かもしれませんが、やはりヘリオケアがいちばんよく効くと感じています。もう何年もお世話になっています。
色つきの日焼け止めはファンデ代わりに HANA organic
愛用している HANA organic です。
こちらのいいところは、日焼け止め特有の嫌なにおいがないことと、肌に優しく、カバー力があります。ファンデーションの代わりに使っています。
こちらは10本以上、リピしているくらいの愛用品です。
詳しくは、こちらの記事をご覧くださいね。
顔は、HANAオーガニック 
ですが、ボディは、資生堂のサンメディックUVのスプレータイプの日焼け止めを使っています。
クリームや乳液などいろんなタイプがありますが、わたしはスプレータイプとお粉タイプが好きです。スプレーはひんやりしていて、つけた時に気持ちがよいのと、持ち歩くのに、軽いのが気に入っています。
サンメディックUVは、ジェルやクリームもあります。
UVカットのアームカバーとマスク
いくつかアームカバーを使いましたが、こちらは絹麻シルクできていて、つけ心地がたまらなく気持ちがよいのです。
またぴったりとしていないので、通気性もよく、暑苦しくありません。
下にふつうのマスクを重ねて、ファンデがつかないようにしています。しかし通気性があるとはいえ、けっこう蒸れます。でも日焼けをしたくないので、我慢しています（笑）
持ち運びには軽量の折り畳みの日傘
日傘を撮ろうと思ったら、愛犬がしゃしゃりでてきました。
モンベルの晴雨兼用の傘は、友達が使っていて、さっそく購入しました。晴雨兼用といえば、便利といえば便利なのですが、UVカットの高いのがありません。
こちらは、デザイン的にはあまり、、、なのですが、UVカットはもちろんのこと、軽いので、バッグに入れて持ち運ぶのも楽です。
ただ、軽いということは、強度のある構造ではありません。風の強い日には違う日傘を使っています。
UVケア：美白ドリンクのおすすめはピュアホワイト！
帰宅後、ピュアホワイトを炭酸で割って飲んでいます。錠剤よりドリンクの方が割高ですが、吸収しやすいので、愛飲しています。
サングラスは日焼け対策の必須アイテム
サングラスが紫外線対策にとってよいとわかっていても、気恥ずかしくてつけるのが嫌な方は多くいらっしゃると思います。
わたしも最初、そうでしたが、慣れですよね。上の写真にあるサングラスは、レイバンのものではありませんが、レイバンは種類が多く、流行り関係なく、お似合いになるものが見つかると思います。この形が、わたしは好きです。
日焼け対策のまとめ
日焼け対策、白い肌を守るための最強グッツのご紹介でした。
シミやしわは気になります。少しでも気にかけてあげるだけで、老化を遅らせることができます。
きれいに歳を重ねたいと思います。
さいごまでご覧くださいましてありがとうございました。
